Avui a classe hem fet cada un , un llistat de mesures per protegir els nostres ulls.
Així que hem pensat en publicar-ho al bloc per a que tothom ho pugui saber i vegi mesures per protegir els seus ulls . Aquestes son les meves mesures i espero que us serveixen d'ajuda :
- Posa't ulleres de sol sempre que hi hagi un dia de molt sol.
- No llegeixis mai llibres amb poca llum perquè et cansaràs la vista.
-No utilitzis l'ordinador amb els llums apagats.
- No miris mai directament al Sol sobretot a l'estiu encara que portis ulleres de sol.
- Si hi ha una pel·lícula o una imatge en 3D mira-les amb les ulleres corresponents.
- Si t'has de posar ulleres , posa-teles sense vergonya. .
- No et posis mai les ulleres d'altra persona graduades.
- Si notes que veus borrós ves a l'oculista i mira't la vista perquè se't pot quedar pitjor.
- No mirar la tele o l'ordinador un temps excessiu.
- Posar-te ulleres de Sol homologades.
- No mirar la neu sense ulleres en un dia de Sol.
- Menjar aliments que continguin vitamina A que ajuda a la vista.
- Si se't fica sorra a l'ull no te'l refreguis posa't aigua.
-Anar a l'oculista freqüentment.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada